Beneficios de caminar 30 minutos al día
Junto con el ejercicio físico regular, mantenernos activos durante el día es una de las claves para estar saludables y mejorar nuestra calidad de vida. ¿Tienes el hábito de caminar regularmente? Si aún no lo incorporas, te contamos por qué es esencial. La vida moderna y la tecnología sin duda