Cada 24 de julio, tenemos la oportunidad de revisar nuestros hábitos y de proponernos cambios positivos, que nos ayudarán a estar más saludables. En el Día Internacional del Autocuidado, te entregamos algunas ideas que puedes integrar en tu día a día. ¡Anímate! El mundo actual, nos exige estar siempre disponibles
Con la presencia del gerente general de Andes Salud, miembros del Directorio, autoridades regionales y parlamentarios, se realizó el tradicional corte de cinta, que da por inaugurado el moderno Centro Médico Andes Salud Talca. El hito se enmarca dentro de la primera etapa que proyecta, próximamente, una nueva clínica para
También conocido como actividad aeróbica, el ejercicio cardiovascular no sólo optimiza la salud física, sino que además ayuda a mejorar la salud mental, el autoestima y la motivación para cumplir con las tareas del día a día. ¿Aún no te decides a empezar? ¡Motívate con este artículo! Según datos de
Las temperaturas frías y los días más oscuros, pueden provocar que tengamos menos ganas de hacer cosas. Sin embargo, cuando la alteración del ánimo conlleva síntomas que afectan la calidad de vida y ocurre cada año, en el cambio de estación, puede deberse a un trastorno afectivo estacional. ¿Lo has
Es una enfermedad poco frecuente, que puede afectar tanto a mujeres como hombres por igual y a personas de todas las edades. Este 13 de julio, en el Día Mundial del Sarcoma, te contamos más sobre este tipo de cáncer, cómo identificarlo y a qué zonas del cuerpo afecta. El
Cada 13 de julio, se conmemora el Día Internacional del Trastorno de Déficit Atencional e Hiperactividad (TDAH), una fecha que tiene como objetivo visibilizar esta condición del neurodesarrollo y generar conciencia sobre cómo identificar si se traduce en un trastorno y cómo apoyar a pacientes, familiares y comunidades educativas. Se
Se estima que más del 75% de la población a nivel mundial sufre de algún grado de intolerancia a la lactosa, condición que en ocasiones puede ser confundida con otras afecciones gastrointestinales, por la similitud de sus síntomas. ¿Crees que puedes ser intolerante? En este artículo, te contamos cómo identificarlo.
Ambos son fundamentales para la salud digestiva e impactan positivamente en el sistema inmunológico y en la salud mental. ¿Has escuchado hablar de los probióticos y prebióticos? Hoy, te contamos qué son, cómo distinguirlos y las fuentes naturales para obtenerlos. Todos los seres humanos contamos con una gran comunidad de
Con distintas acciones en el día a día, podemos enseñarles cómo ellos pueden convertirse en protagonistas de su propio cuidado, aprendiendo del ejemplo que les entregamos como padres. ¡Nuestros especialistas de Andes Salud, nos compartieron estos útiles consejos! Una de las enseñanzas más importantes que nos dejó la pandemia de
