El calor y las actividades al aire libre pueden aumentar el riesgo de emergencias, por eso es importante estar atentos y saber cuándo es necesario buscar atención inmediata. ¡Infórmate para actuar a tiempo, tu salud y la de tu familia es lo más importante! Si ya planeaste tus vacaciones o
Considerando las altas temperaturas en esta época del año, refrescarse en la piscina es una excelente opción para entretenerse en familia, siempre tomando las precauciones necesarias para evitar accidentes. ¡Sigue estos consejos para cuidarte! Cuando hace mucho calor, como ocurre en enero y febrero, una de las actividades que más
El verano es para disfrutar, pero sin descuidar lo importante: la salud de tu piel. Recuerda que el bloqueador solar o fotoprotector es el mejor aliado para unas vacaciones sin preocupaciones. ¿Lo usas regularmente? ¡Descubre por qué debemos darle prioridad! El sol es una energía vital, que desempeña un papel
El golpe de calor es una afección grave que puede ser causada por la exposición prolongada a temperaturas altas y la humedad. Es importante conocer los síntomas del golpe de calor para poder reconocerlo a tiempo y buscar tratamiento adecuado. Síntomas del golpe de calor: Fiebre alta: La temperatura corporal
Estas contracciones o espasmos musculares pueden ser muy dolorosos y sorprenderte en la mitad de una sesión de nado. ¿Has experimentado los calambres al nadar? Conoce más sobre esta molestia, sus causas y qué hacer en caso de que aparezcan. Los músculos son esenciales para la vida. Nos permiten realizar
